BIENESTAR
MARINA

Chouchoutons nos pieds !

 

Prendre soin de ses pieds, c’est prendre soin de cette partie de notre corps qui nous supporte et nous soutient toute la journée : tout notre corps repose sur eux du matin jusqu’au soir. Alors une façon de les remercier est de leur apporter notre attention ...

 

Le massage des pieds est précédé d'un bain de pieds de dix minutes dans de l'eau tiède, afin d'assouplir la peau et préparer les differentes zones à être plus réceptives au massage.

 

Les bienfaits d'un massage des pieds :

 

- Se relaxer

- Agir sur les organes du corps (grâce aux terminaisons nerveuses situées dans les pieds)

- Stimuler la circulation sanguine et le drainage lymphatique

- Equilibrer les fonctions vitales

- Evacuer le stress

- Profiter d'un sommeil plus équilibré et plus réparateur